한 밤 중에도 기온이 25°C 이상을 웃도는 열대야 현상에 피로감을 호소하는 직장인, 알바생이 증가하고 있다. 실제로 잡코리아 조사 결과 직장인과 알바생 79%는 더위로 인한 수면 부족으로 나타나는 열대야증후군을 겪고 있다고 답했다. 또 이들은 평소보다 수면시간이 1시간 줄었다고 답해 눈길을 끌기도 했다.
 
취업포털 잡코리아와 아르바이트포털 알바몬(www.albamon.com, 대표 윤병준)이 직장인과 알바생 1,007명을 대상으로 실시한 ‘열대야’ 관련 설문조사 결과를 발표했다.
 
먼저 열대야증후군을 겪고 있는지 묻자 알바생 77.6%, 직장인 80.8%가 그렇다고 답했다.
열대야증후군을 겪고 있는 직장인들은 그 증상으로 ▲집중력 저하(39.9%), ▲무기력증(33.3%), ▲불면증 등 수면장애(25.5%)’를 꼽았다(*복수응답). 알바생 대상 조사에서도 ▲무기력증(38.4%), ▲불면증 등 수면장애(31.4%)가 상위권에 올랐고 ▲두통, 어지러움(25.0%) 증상을 겪었다는 답변도 높은 응답률을 기록했다.
이외에도 직장인 75.2%, 알바생 65.7%가 열대야로 인해 평소보다 수면시간이 줄었다고 답했다. 이들의 수면시간을 조사한 결과 직장인은 평균 61분, 알바생들은 평균 60분 정도 수면시간이 줄었다는 점을 확인할 수 있었다.
 
다수의 직장인, 알바생들은 열대야증후군이 업무에 영향을 준다고 입을 모았다. 직장인 94.6%, 알바생 88.2%가 열대야증후군으로 인해 업무에 지장을 받고 있다고 답한 것.
 
직장인들은 ‘무기력하고 쉽게 피로감을 느낀 점(68.2%)’, ‘집중력이 떨어져 잔실수가 늘어난 점(31.3%)’, ‘평소보다 업무의욕이 떨어진 점(26.4%)’, ‘신경이 날카로워져 동료와 마찰이 증가한 점(23.7%)’ 등의 영향을 받고 있다고 말했다(*복수응답).
알바생들의 경우 열대야증후군으로 인해 아르바이트를 하며 ‘무기력하고 쉽게 피로감을 느낀다(74.4%)’, ‘몸에 힘이 없다(36.8%)’, ‘진상손님 갑질에 평소보다 스트레스를 많이 받는다(27.5%)’고 답했다(*복수응답).
 
한편, 설문에 참여한 직장인 중 53.6%는 열대야를 이기는 노하우를 가지고 있다고 답했다.
이들이 꼽은 열대야를 이기는 노하우를 조사한 결과(*복수응답), ‘에어컨, 선풍기 등 냉방기기 사용(70.6%)’, ‘잠들기 직전 샤워(50.0%)’, ‘통풍이 잘되는 소재의 이불, 옷 등을 구비(19.8%)’, ‘보양식, 비타민 등을 섭취(13.7%)’ 등이 상위권에 올랐다.

출처 : 알바몬